平时需要注意避免受凉疲劳，保持良好的姿势习惯，以免无菌性炎症的症状加重，平时也可以经常做一些适当的保健运动，比如腰肌劳损可以做飞燕动作。
大多骨质增生不会引起疼痛，久坐会引起胸腰背部疼痛，但不会是骨质增生。是慢性肌肉劳损造成的，口服活血止痛药，外用活血膏药之类的对症治疗，也可以做理疗，可以针灸，也可以中频，中药熏蒸。
胸椎骨质增生是怎么回事
我这些天身体不舒服，经过检查说是胸椎骨质增生，后背疼，这是怎么回事？
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