平时注意休息，进行体育锻炼，不要熬夜，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多做运动，坚持运动，保持好心情。
心慌的症状特点是发作性心慌不安、心跳剧烈不能自主或一过性、阵发性或持续时间较长或一日数次发作或数日一次发作。自觉心脏跳动明显、胸部乱蹦，心脏跳到喉咙伴胸部不适。
心慌是什么症状
我这段时间身体不舒服，经常感觉到自己心慌，想问一下心慌是什么症状呢？
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