在日常的生活中，多吃蔬菜或者是水果，补充身体中所需要的营养，多散散步，保持一个很好的心情，有规律的作息，不要熬夜或者生气激动。
酸奶中含有很丰富的钙和蛋白质，可以补充孕妇身体营，养，也有利于宝宝的发育，喝酸奶可以促进孕妇身体的消化，功能还是很全面的。
酸奶中含有很丰富的钙和蛋白质，可以补充孕妇身体营，养，也有利于宝宝的发育，喝酸奶可以促进孕妇身体的消化，功能还是很全面的。
根据您的描述，孕妇最好是喝一些益生菌的酸奶，对于肠胃来说是比较好的，有利于消化，而且也能补充营养，但是一定要注意用量，一次性不要喝太多。