休息时抬高患肢，恢复后再进行正常劳动，否则易出现肿胀情况，不要做剧烈运动，注意保暖，多补充营养。
首先要进行冷敷处理，因为冷敷处理能够减少渗出，减轻肿胀，两天以后可以再进行热敷，因为两天后渗出已经停止，进行热敷能够起到改善循环，活血化瘀的作用，有助于促进肿胀消退。
崴脚后如何快速恢复
我今天早上不小心把脚崴了，疼的很厉害，崴脚后该如何快速恢复？
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