平时佩戴护腕以限制腕关节的屈伸活动，不参加高强度的学习和活动防止引起患处不适，保证充足的休息。
考虑腕关节的过度劳损，容易引起腱鞘炎，软骨不会损伤。腕三角软骨损伤后很难彻底恢复，只能待其自行缓解。及时检查确定是否存在韧带损伤。
手腕软骨磨损要怎么办
我长期使用右手打球，检查软骨有些磨损，手腕软骨磨损要怎么办？
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