平时在天气晴朗,温度适宜的时候,可以到户外进行日光浴,并且在这段时间内,进行适量的,轻量的身体活动,走路散步即可。手腕是算做大关节的,脚趾,手指关节是小关节。创伤性关节炎是很严重的,这个拍片子一看就看出来了。