避免过度劳累、久站。严重期要卧床休息，可以口服药物进行止疼，严重者可能要手术，可以行静蹲等康复练习。
首先明确病因，找出膝盖酸软的原因，膝关节炎、滑膜炎、肌肉组织损伤或肾病、甲亢、贫血等疾病引起的，或肾虚所致。其次针对病因进行治疗。
膝盖酸软腰肌劳损怎么治
我最近干活比比较重，腰肌劳损，膝盖酸软无力，应该怎么治疗？
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