要注意休息、避免过度劳累熬夜、避免过度精神紧张、适当的劳逸结合、避免长时间玩手机电脑、低盐低脂饮食、保持一个良好轻松的心态。可以去医院做颈椎磁共振,头颅TCD,颈部血管彩超,心电图和心脏彩超。可以口服营养神经的药物治疗。