建议晒一下太阳有助于钙质的吸收,注意伤口清洁不要过早负重走路即,,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物。可以回家休养了,一定要注意避免严重的劳累及负重活动,避免严重的外伤等情况,以免影响脚踝骨折的愈合。