需要多注意休息，避免过度活动走动劳累，尤其避免上下楼梯，平时晚上可以局部热敷，但是不可以进行按摩。
主要是水肿表现，就是外伤引起的，暂时不需要进行手术，可以买一点活血化瘀的膏药，如果疼痛厉害，可以吃点镇痛药物。
踢球膝盖崴伤怎么办
我刚刚踢球的时候没注意，崴到了，伤到了膝盖，现在都弯不下去，踢球膝盖崴伤怎么办？
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