平时首先是卧床休息，佩戴腰围保护腰部，注意不要着凉，不要弯腰搬重物，避免加重疼痛，可以适当的活动。
腰疼需要及时检查诊断是腰椎间盘突出还是骨质疏松导致的，要系统的抗骨质疏松，如果合并腰椎间盘突出还得争取机会手术治疗。
腰疼三月治疗过效果不佳咋办
我已经腰疼三个月了，但是治疗过效果不佳，这该怎么办？
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