多吃粗粮和杂粮、新鲜蔬菜和瓜果、鱼、豆制品、瘦肉、鸡等食物。
血压偏高建议在医生的指导下服用降压药，平常低盐饮食，低脂肪饮食.一定要要禁烟，酒，避免情绪激动.。
怎么做才能降血压
由于血压比较高，一直降不下来，请问要怎么做才能降血压？
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