可通过日常锻炼和日常生活的肩关节使用,如拉臂、爬墙运动、划圈运动等,保持功能锻炼。风湿性肩周炎是可以治好的,因为肩周炎根本的治疗方式是功能锻炼。肩周炎和受凉以及外伤、劳累有关,可以治疗,但是在一定条件下还会再发病,从这一点出发应该进行科学的锻炼。