首先需要戒除手淫，要适当多喝水，肾气足就不会脱发，增强体育运动，注意休息不要熬夜，多补充锌元素。
属于肾虚的症状，需要进行补肾治疗，可以煮点桑树叶粥，多吃点黑芝麻等黑色食物，也可以吃补肾的药。
经常手淫导致掉发容易出汗吃什么药好
我这段时间经常手淫，导致掉发，还容易出汗，经常手淫导致掉发容易出汗吃什么药？
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