建议餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。
饮食上要注意刺激性食物不要吃，也不要吃得过多过饱，不要吃生冷坚硬的食物。忌辛辣食物，清淡饮食。
反流性食管炎饮食上要注意什么
我最近总是烧心、食物反流和胸痛，去医院检查医生说是反流性食管炎。我想知道反流性食管炎饮食上要注意什么？
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