建议多运动，多吃水果和蔬菜，再吃一些含有乳酸的东西。
你很有可能是因为平时运动量不够，身体不健康，蔬菜水果吃的过少导致便秘。
剖腹产后便秘严重
我自从剖腹产生下小孩以后，我总是便秘，平时饮食习惯也很好，剖腹产后便秘是为什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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