若是腰椎骨质增生可考虑微创治疗,利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短。腿麻腿疼若偶尔不适的话考虑是因为风吹着凉或者缺钙等导致的,可考虑热敷、按摩缓解,也可以适当的补钙,腰间盘突出、腰椎骨质增生等会造成腿部麻木。