要积极的注意休息，睡硬板床3到4周的时间，这是最重要也是最基本的治疗方法。加强保暖避免受凉，受伤两天之后局部热敷，口服消炎镇痛药物。
腰部扭伤通俗的称为闪腰。就会导致腰部的肌肉纤维发生不同程度的撕裂，导致局部的出血肿胀，如果比较严重还会导致横突骨折。
起身过快扭到腰怎么办
我今天早上起身过快导致我的腰扭了，起身过快扭到腰怎么办？
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