平时要多注意休息,多喝水,不能抽烟、喝酒,更不能熬夜,避免长时间骑车、久坐。青年男性出现前列腺增大,常是由于慢性前列腺炎导致前列腺充血、肿大,通过积极治疗慢性前列腺炎缓解效果还是很好的,治疗有效率应该百分之82以上。