避免膝关节处受凉和外伤，适当补充微量元素，不要过度劳累，饮食宜清淡。
应在骨刺产生前，注意对关节的保护，因膝盖骨刺是关节因软骨磨损、钙化、韧带和骨结合部位的修补，硬化与增生表现，而疼痛是在骨刺产生前，由于韧带撕裂或损伤，产生软骨病变造成的。
膝盖骨刺的治疗方发
我最近感觉自己的膝盖有些疼，去检查说是有膝盖骨刺，膝盖骨刺的治疗方法是什么？
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