拔牙后不要吃太烫或太硬的食物,要注意口腔的卫生,不要让食物残留在牙缝中。拔牙以后洞老是进东西可以经常漱口,把里面的残渣清理出来,拔牙之后造成的牙洞一个月左右就能恢复,牙洞也会变浅,就像没有长过牙齿一样。