建议可以试试理疗,外用消炎祛肿的药膏,内服消炎止痛药就可以了。要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,多休息。考虑这个双侧耻骨联合骨髓挫伤,水肿可以试试理疗,外用消炎祛肿的药膏,内服消炎止痛药就可以了。