这个应该是有点效果的,否则效果不佳可以换抑酸护胃的药。多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,坚持运动,保持好心情。后背可能跟胃有关系。可以吃些护胃药。少食,多餐,前期饮食清淡以流食为主,多注意锻炼,避免过度劳累。