不吃生冷容易发的食物,注意休息,合理饮食,注意保暖,避免着凉。眼底的黄斑属于眼睛正常的生理解剖结构,在视网膜后极部有一个无血管的凹陷区,在解剖学上称为中心凹,又称为黄斑,是由于该区域含有丰富的黄色素而得名。