建议性生活之间增加前戏，调节心理状态，平时注意饮食的健康合理。必要时去正规医院做检查，根据检查结果确定进一步治疗方案。
阴道干涩的原因有多种，如房事前缺乏足够的性诱导；负性心理因素，如，缺乏合房的心理准备；雌激素水平降低导致；服用药物，例如抗组胺药，降压药，抗胆碱药，以及镇静剂等导致；此外一些妇科生殖系的炎症也可导致阴道干涩。
阴道干涩的原因有多种，如房事前缺乏足够的性诱导；负性心理因素，如，缺乏合房的心理准备；雌激素水平降低导致；服用药物，例如抗组胺药，降压药，抗胆碱药，以及镇静剂等导致；此外一些妇科生殖系的炎症也可导致阴道干涩。
长时间没有性生活的话是会有这种情况的，排除妇科炎症的话，另外多考虑激素分泌异常或者缺乏维生素B2的可能。