平时多注意点饮食规律，注意保持心情愉快，不生闷气，保证睡眠质量，养成一个好的生活习惯。
慢性胃炎时，胃黏膜上皮转变为含有帕内特细胞或杯状细胞的小肠或大肠黏膜上皮组织，称为肠上皮化生（简称肠化生），特别是在高龄人更为多见。
慢性胃炎时，胃黏膜上皮转变为含有帕内特细胞或杯状细胞的小肠或大肠黏膜上皮组织，称为肠上皮化生（简称肠化生），特别是在高龄人更为多见。
慢性胃病一般都是三分靠治七分靠养，按时吃饭，不吃硬的刺激性的东西，最好在医生指导下按疗程服药，减少胃病发病频率。这个年龄以后最好定时复查，观察有无变化。