多吃一些高蛋白的食物以及补气血的食物的，注意休息以及适当的锻炼身体。
酒精对胎宝宝的危害不仅仅是影响其大脑的发育，同时也会限制其他身体身体器官的生长和发育。
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在备孕期间，无论是男性还是女性，一定要戒烟戒酒，因为烟酒中含有对生育能力产生严重影响的化学物质。
备孕期间喝酒
怀孕期间不能喝酒，那备孕期间能喝酒吗？酒后怀孕的孩子能要吗？
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