避免长期久坐,严格控制体重,减少高嘌呤饮食的摄入。包括动物内脏,豆制品,海鲜。尿酸高能够控制,但是容易反复的发作,关键在于改善生活方式,避免尿酸升高的诱因,比如高嘌呤饮食,吸烟,饮酒,活动减少,肥胖等等。