平时注意加强营养,多吃新鲜蔬菜,补充维生素,不要过度劳累。月经量多可能是因为内分泌失调或压力过大导致的。月经量多可能是因为内分泌失调或压力过大导致的。月经量如果过多或者过少,都是不正常的对身体没有好处,如果月经过多,会造成贫血。