避免摩擦刺激皮肤，在户外活动时应当避免日晒，减少局部皮肤刺激。
色素沉着是由各种皮肤疾病或是局部皮肤炎症反应而导致的色素代谢异常，从而引发的黑色素沉积的现象。促进色素沉着消退的方法。在户外活动时应当避免日晒，使用物理防晒或涂抹防晒霜。
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我今天的时候发现自己的皮肤上起了几个痘痘特别的痒，之后变成黑色了，这是怎么回事呢？
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