自己功能锻炼方法为每日进行关节的屈伸功能锻炼，力度以关节屈伸的最大角度为限，一段时间以后如果自身功能锻炼效果不佳，则考虑手术松解治疗。
打开关节粘连的好方法有功能性锻炼，可以在家人的帮助下适当伸展活动，现在屈伸不开，可能是骨折没有愈合好。
打开关节粘连的好方法有什么
我肘关节屈伸受限，屈伸只能做到正常的一半，现在外固定没拆除，打开关节粘连的好方法有什么？
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