平时多吃新鲜的蔬菜和水果，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚。
维C复合营养片适合免疫力差，生活压力大，吸烟喝酒的，正在服用损耗维生素C的人群。
维C复合营养片适合免疫力差，生活压力大，吸烟喝酒的，正在服用损耗维生素C的人群。
维生素C适合大多数人服用的，但是如果平时你吃的蔬菜水果和食物中维生素C的含量已经很多了，就没有必要刻意补充的。
维c适合什么人群？
我最近在工作、生活上的压力很大，感觉心情烦躁，晚上还睡不着，我朋友说维c对我有帮助，这种药物适合什么样的人群的。
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