平时注意多喝水,多休息,适量运动,不憋尿,注意卫生和清洁,预防感染。小便尿道口灼痛是是感染的情况,去医院检查尿常规,看看有什么问题,发现问题及时治疗,尿路感染采用大剂量的药物治疗,治疗期间注意饮食健康。