平时禁烟禁酒,少吃点辛辣刺激的食物,饮食清淡点,不要熬夜,注意卫生。精子有种鱼腥味,带有略苦的味道。精液的主要成分为水,除成熟精子外,有百分之一的其他细胞,如未成熟的精原细胞,精母细胞以及生殖管道脱落的上皮细胞和少量白细胞。