建议少吃些冰冷东西，不要吃零食，炒菜时放些姜，或者煮些姜水喝，暖胃。
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
陈皮功效如下：用于胸腹胀满等症。用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。