注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，避免剧烈运动，不要吃冰凉食物。
女性一般在月经前后及月经期间出现腹痛、腰痛等症状，这就叫痛经。
女性一般在月经前后及月经期间出现腹痛、腰痛等症状，这就叫痛经。
热敷局部之后轻柔的按摩，并服用红糖姜茶或益母草。
例假肚子痛怎么办
我最近两三个月的月经来时肚子疼的难受，现在想问应该怎么办啊？
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