月子期间可以多吃高蛋白食物，猪蹄汤有助有泌乳；不要熬夜。
哺乳妈妈应该多吃碳水化合物，维生素和矿物质的食物，促进乳汁分泌。
哺乳妈妈应该多吃碳水化合物，维生素和矿物质的食物，促进乳汁分泌。
可以适当摄入些鲫鱼汤可以有效的促进下奶，适当的进行乳房的按摩刺激和热敷调节。
月子期间吃什么下奶
现在月子期间，老感觉奶水不够孩子吃的，问一下月子期间吃什么下奶？
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