避免耳道进水,保持耳道清洁卫生,禁忌掏耳挖耳,禁食刺激性食物及烟酒。应该是有经常掏耳的习惯,还是存在外耳道的皮肤轻微的损伤、少量的渗血了。还是去医院耳鼻喉科做个耳镜检查,先进行一下彻底的耳道清理和冲洗。