应以调节内分泌为主,避免休息不规律,保证充足的睡眠,适当加强体育锻炼。头上长痘痘和脓包考虑是毛囊炎,治疗时也要及时的去掉诱因。可以外用抗生素的软膏进行治疗,如果单纯外用药物效果不好,可以加用口服的抗生素。