生活中洗脸的时候最好使用温水洗脸,并且要选择具有控油作用的洁面乳。首先可以外用软膏涂抹治疗,能有效淡化脂肪粒,额头上长脂肪粒,生活中要注意皮肤的清洁,油性皮肤的人群更容易长脂肪粒,生活中饮食过于油腻也会导致脂肪粒的产生。