可以外涂一些止疼药来缓解关节肌肉疼痛,因为休息时不痛,动起来这种感觉才会明显,所以就要注意多休息,不要剧烈运动,避免用力过大,加剧疼痛的感觉。
可以外涂一些止疼药来缓解关节肌肉疼痛,价格也不贵,既然是提重物的时候这种疼痛感会加剧,那就要注意避免用力过大,多注意休息。
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