避免剧烈的活动，平时不要长期的保持一种姿势，适量的做些舒展活动即可。
如果没有服用药物的话，可能是由于焦虑，紧张，疲劳或者代谢紊乱引起的。还有大多数正常人在两上肢向前平伸的时候，手部就会出现细微的快速震颤，这是正常的。
身上的肌肉经常跳动是不是运动神经元
我最近经常出现肌肉跳动，没有规律，身上的肌肉经常跳动是不是运动神经元？
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