注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。多食高蛋白高钙食物，外多吃新鲜蔬菜水果。
由于颈椎病病程长，病情常有反复，发作时症状可能比较重，因此既要消除紧张恐惧心理，又要防止消极心态、放弃积极治疗。
由于颈椎病病程长，病情常有反复，发作时症状可能比较重，因此既要消除紧张恐惧心理，又要防止消极心态、放弃积极治疗。
药物治疗、手术治疗、运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷，可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
颈椎骨质增生的治疗方法
我最近发现我的颈椎骨质增生了，想问一下颈椎骨质增生的治疗方法有哪些？
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