在出现假性宫缩的时候孕妇一定不要紧张,平躺休息一下就可以了。假性宫缩就是一种没有规律而且强度不一的宫缩表现。假性宫缩就是一种没有规律而且强度不一的宫缩表现。孕妇如果长时间保持同一个姿势的话就容易出现假性宫缩。