建议你去练练瑜伽关于髋关节伸展的动作，可以有效地柔韧骨盆，加强血液循环，有效治疗痛经。
姨妈来了肚子痛多是痛经的情况，痛经是妇科最常见的症状之一，痛经常表现为腹痛、呕吐、恶心、头痛或腹泻。
姨妈来了肚子痛多是痛经的情况，痛经是妇科最常见的症状之一，痛经常表现为腹痛、呕吐、恶心、头痛或腹泻。
你在痛经时用热水袋敷肚脐，同时多喝红糖水，有条件的可以用艾草加食盐热炒，待食盐发黄的的时候用纱布包好然后热敷肚脐，有很好的驱寒效果。
来姨妈肚子痛该怎么做？
每次来姨妈我都会感觉肚子疼，但是还没有严重的下不了床的地步，可我还是很难受，我应该怎么办？
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