饮食宜清淡忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。调整饮食结构，改变不良生活习惯，调节不良情绪易怒、暴躁等不良情绪会引起内分泌波动
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。
可能是由于体内激素水平的波动引起的，可吃逍遥丸调理试试去.医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。不建议手术