大便软化可以止住痔疮出血,平时多吃通便的蔬菜水果,比如油菜,香蕉等;每天保证水分充足摄入,纤维饮食,粗粮饮食,保持大便软化通畅。大便便血无痛感,患者之前有过外痔,考虑内痔的可能性较大,排便时要保持大便软化,但最好还是去医院做个肠镜诊断。