内分泌失调老长痘痘便秘怎么办

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我有便秘症状好长时间了，一直治不彻底，最近还脸上长痘痘，问下我该怎么调理？

少吃油炸食品，多吃粗纤维的食物。注意多运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩，可以继续喝蜂蜜水。

这是长期体内内分泌失调过于严重而引起的一种症状，平时要保持放松，不要压力太大，多吃利便的食物，多加休息。可以用中药进行详细的调理。

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