吃巧克力。吃巧克力可以止肚子疼，但是来大姨妈不要吃多了，吃多了不好。不要吃寒性食物，不要喝凉水。不要吃冰冷食物。不要做剧烈运动。不然会留血块。
月经前三天特别多。注意不要受凉，一受凉腰就会不舒服，感觉就像转筋了似的，这时候晚上睡觉就要必备一个暖宝宝贴了，它可以热到早上不怕受凉。要隔着衣服贴以免烧伤皮肤。
月经前三天特别多。注意不要受凉，一受凉腰就会不舒服，感觉就像转筋了似的，这时候晚上睡觉就要必备一个暖宝宝贴了，它可以热到早上不怕受凉。要隔着衣服贴以免烧伤皮肤。
喝红糖姜水。多喝红糖可以补血。姜可以用来驱寒，他们两个加起来绝对是完美的组合。哪怕再难喝也要逼着自己喝下去。这样肚子疼一会就会好了。