平时注意保护受伤的部位，避免受伤部位受到外力，近期尽可能减少活动量，休息时适当抬高受伤部位，改善血液循环，还可以酌情理疗热敷。
注意不要感染，需要休息，尽量少走路，每天注意用消毒药物消毒两次，可以外用一些止疼消肿的喷雾器消肿。
骑车摔伤脚背肿了该怎么办
我昨天早上骑车摔伤了，现在发现脚背已经肿了，该怎么办？
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